みなさまこんにちは☆

エステに行くより
いきなり足が細くなります❣️

最近新たに追加しましたトレーニング?✨

こちら
【カーディオラティス】??

トランポリン??

カラダのバランスを整え…
意外に運動量のあるエクササイズです✨

運動が嫌いな方でも
なんとなく
楽しくやって
鍛えられてしまう??

一緒にピラティスまでできてしまう❣️

ふじさわにはもってこいの
トレーニングです?

そして?
重要な?
トーレナーさまは?

あい先生??

あい先生?は
もう17年以上のお付き合いの
昔から素敵で?
輝き溢れる御方?

彼女のもつ波動にあわせて
トレーニングするだけで✨

元気でますよ✨

あい先生のスタジオはこちら↓
【Studio LEMON】さま???
https://www.your-pilates.com/

入会金ナシ
都度払い制なので
スケジュールに合わせて無理なく続けられます✨

ふじさわは火曜日の昼間の
グループレッスンに
出没していることが多いですよ^ ^

全身のバランスを鍛え、
カラダのレベルに合わせて
トレーニングしてくださいますよ?

そして??
全身のむくみのとれかたは❣️
感動します❣️

運動キライなふじさわが
これなら続けられると感じた
上質のトレーニング。

ぜひ男性にもオススメです❣️

良いです✨
すごく。

では✨

ふじさわ