みなさまこんにちは☆

10月(*≧∀≦*)ですね❣️
気持ち新たに?

さて?
そんな中、ふじさわは10日以上もひどい風邪をひいておりました。
峠は過ぎましたが??

この時期はアレルギーや風邪、抜け毛などの症状で
【冬に向かう準備】
をカラダがしております。

毎月の【庸至子のツブヤキ】でも書きましたが

?風邪をひききる?

ことが、
次のカラダをさらに強化し、免疫が高まる秘訣です?

ので?❣️
薬を飲まずに
あまり食べすぎずに
よく寝ましたよ(o^^o)

く…苦しかった…w

さて、
今年は風邪が長引いている方がとても多いのですが、
ふじさわもまだまだ風邪は抜けていない様子…?

そんな時は…
カラダを温め、
ゆっくり眠り、
酵素を摂って
無理せずに(｡･ω･｡)
です❣️

今年の冬に仕込んだ自家製味噌は…??

あと1ヶ月くらいで…仕上がりそうです?
今年は
黒豆と玄米麹とお気に入りの岩塩
で❤️
最高の酵素ですね?

今は…?✨
フライング気味に、
お粥に添えておりますよ?

みなさま⭐️良い秋をお過ごしくださいませ?✨

では✨

ふじさわ