梵的美容云々。
湿気💧撃退❣️改善方法🌷とは👀③
さて🌷
続きます✨
🌷改善方法とは❔❔👀🌷
のお話です。
これがですね、
いろいろあるのですが、
ひとつ、
ご紹介させていただきますと👀✨
こちら
【陳皮】
陳皮とは、
みかん🍊🍊🍊の皮を
乾燥させた漢方にも使われるものです。
こちらは
👑お腹の代謝をUP👑
してくれるのです✨
そして👀
👑湿気💧『毒☠️』を出し❣️
👑抗酸化❣️
までしてくださる、
正に
エリート中のエリート👑❣️
ちなみに、
陳皮🍊はネットでも購入できますが、
乾燥して黒くなればなるほど、
効果大❣️
とのこと。
ご自宅で乾燥したところに
放置して黒くなるのを待つのも良いですね(^^)
私は
この陳皮🍊を
毎朝お味噌汁やお鍋に🍲
大さじ山盛り1杯🍊✨
を入れて煮込んでいただいたり👀
朝イチの
人参ジュース🥕🍹
のミキサーに入れていただいたり👀
しております✨
🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊
春🌷の
カラダの毒素放出☠️🔥
は、
冬に溜め込んだものが、
芽吹きのように🌱✨
放出される自然現象です。
これを酷くしないようにするのが、
『冬の間の養生(過ごし方)』
なのですが、
すでに時遅し😱
のお方も(^^)🌷
上手にデトックス🔥されて、
カラダ軽やかな春を🌷
お迎えできたら良いですね✨
あ❣️
あと、
これは何度もお伝えしておりますが👀
【質の良い睡眠】
✨本日中には寝る
✨7時間は寝る
は必須です🌷
(^^)🌷
私も気をつけねば(^^)
では✨
藤澤