い、い、イタイーーっ🙀

3週間くらい前から
(なんだか変だな…😑)
と手首に違和感を感じており⚡️

ついに先週、朝起きたら🐓

右手のくるぶしが‼️‼️

腫れてるーーーーー🔴🔴🔴
イタイーーーー🙀

【ザ⭐️腱鞘炎】
です😵

こ、これは…
ハサミの✂️開閉ができるんだろうか…
シャンプーとかできるんだろうか…

いや、慌ててはならん。

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

ということで👀

早速、

お灸⭕️を取り出し😳

もうね、ガンガンつけますよ‼️

サロンの外でモクモク🔥と燃やし🔥

うぎゃーー
あっつっっ‼️
痛ったっっ‼️

(☝️🟣のとこが痛くて腫れてるのです)

さすがに一気に🔥火をつけると
パンチ強い…😂

がしかし、

実は激痛から本日で4日目なのですが

日に日に痛みが無くなってゆくのです💖
すごいぞお灸💖

🔥🔥🔥🔥🔥

このように急に

🔥手首や肩が動かせないくらい痛くなる
🔥膝や関節が痛くて歩くのが辛い

などの症状が起こると
やはり困りますよね。

しかし、慌てずに🩷😊

以下の事をやってみることをおすすめいたします。

💎患部と連携している筋肉や筋の硬く張っているところをゆっくり揉みほぐす

💎同じ☝️ところを温める

💎可能な限りゆっくり動かし、回し、伸ばす

💎並行して流れる経絡の部位も温める

✨今回の腱鞘炎の場合は、
腕には【肺系】や【腸】の経絡が通っています。

わたしの場合、
この1ヶ月、どんどん自宅にスイカ🍉が届き、
(廊下にボーリング🎳できるんじゃないかと思うほど転がってた)
(友よ、ありがとう✨)

毎晩せっせと食べ続けている間に
腸もカラダもとても冷えて💎寒くなっていたのです。

そこでよく使う、
『疲れの出やすいところに』
痛みとしてでているわけです。

なので👀

動かし過ぎ⚡️や、チカラの負荷⚡️
による痛みや炎症だと思い込むのは早いのです✨

それで、

上の写真のように
痛く、硬くなっている部位(腸の経絡)に
お灸を巡らせているのです😊

そして❣️

これ大事✨
↓
【腸を温めて】♨️
も同時に行います。
先ずは、『冷やす』ものを辞めるのが先です😊

🔥🔥🔥🔥🔥

無事に今週中には痛みも治りそうです😌

カラダのサインは興味深いものですね😊

藤澤❤️‍🔥