最近、お客様から

【糠漬け始めたんですー💓】

とのご報告が💖

それは名案❣️❣️❣️

と👀いうことで…

アタクシも早速始めてみました💓

最近は
熟成されたぬか床を購入できますね✨

このご馳走👑を👀

こちら↓
発芽玄米🌾と一緒にいただきます…💖
(これは炊く前に発芽させている最中です)

※玄米は発芽させて中に持っている毒を排出させてから炊くのがオススメです✨
↓
水で
夏場🌻1日半くらい
冬場❄️２日くらい
で発芽します✨

炊く時には
🍀小豆や黒豆、
🍀天然塩少々

とともに炊きます。

ちなみに、
私は電子レンジや炊飯器をもっておりません^ ^💖

圧力鍋🍲と
セイロ👑

でなんでも調理可能です💖

それと❣️
お味噌汁があれば❣️

最高のご馳走です💓

いやー👑
これでさらに免疫力強化ですわ❤️

みなさま、美味しく、元気に
無事でいましょうね💖

みなさまの美味しい健康食、
教えてくださーい✨

藤澤